Verschiedene Schwerpunkte unserer Arbeit in den vergangenen Jahren, ermöglicht es uns als Ihr optimaler Partner im Bereich Gesundheit aufzutreten.
Einzel-oder Gruppentraining
Ob ein Gruppentraining oder Personal Training besser für Sie geeignet ist, ermitteln wir gerne in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen.
Individuell und zielführend
Nach einem persönlichen Gespräch und verschiedenen Testungen stellen wir Ihren passenden Trainingsplan zusammen, der sich an Ihrem Gesundheitszustand und individuellen Zielen orientiert.
Im Personal Training werden Sie dabei unterstützt Ihre sportlichen Potenziale auszuschöpfen. Im Erstgespräch wird zunächst Ihr IST-Zustand bestimmt und Ihr SOLL-Zustand definiert. Durch eine individuelle Anleitung nähern wir uns Ihren Zielen.